Hra pěti zvířat

Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Hra pěti zvířat – Wu-čchin-si

WU CHIN HSI  –  WU QIN XI.

Na programu bude ukázka a následná výuka deseti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně působících proti bolestem nejen hlavy a zad. Více o cvičení čtěte ZDE.

Seminář je vhodný pro úplné začátečníky kvůli nenáročnosti jednotlivých pohybů, ale také pro ty, kteří se již věnují např. tchaj-ťi nebo čchi-kungu kvůli prohloubení vnitřního oběhu.

Lekce je naplánovana na jedno nedělní odpoledne. Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Výuku povede š'-fu Roman Steiger.

KDY: V neděli 2.12. 2018 od 13 do 17 hod.
KDE: UJEP Hoření, Ústí nad Labem
S SEBOU: Volné teplé oblečení a obuv, psací potřeby, teplý nápoj ...
CENA: 550,- Kč (členové klubu mají slevu dle aktuálního ceníku). Příspěvek bude splatný na místě.

Přihlášky posílejte na adresu taiji@email.cz, nejpozději do 27.11. !!!  – Stačí pouze napsat "hlásím se" + vaše jméno a klub (město). Děkuji.