Hra pěti zvířat
Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Hra pěti zvířat – Wu-čchin-si
WU CHIN HSI – WU QIN XI.
Na programu bude ukázka a následná výuka deseti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně působících proti bolestem nejen hlavy a zad. Více o cvičení čtěte ZDE.
Seminář je vhodný pro úplné začátečníky kvůli nenáročnosti jednotlivých pohybů, ale také pro ty, kteří se již věnují např. tchaj-ťi nebo čchi-kungu kvůli prohloubení vnitřního oběhu.
Lekce je naplánovana na jedno nedělní odpoledne. Cvičení je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Výuku povede š'-fu Roman Steiger.
KDY: V neděli 12. 1. 2025 od 14 do 18 hod.
KDE: Tělocvična při DDM, Teplice, Masarykova 70
S SEBOU: Vhodné sportovní oblečení a obuv, teplý nápoj.
CENA: 950,- Kč (členové mají slevu dle ceníku).
Přihlášky posílejte na adresu taiji@email.cz, nejpozději do 3.1. !!! – Stačí pouze napsat "hlásím se" + vaše jméno a klub (město). Děkuji.
Termíny víkendových kurzů a speciálních lekcí, případně jejich naplněnost najdete v přehledné tabulce ZDE.
