Tchaj-ťi s míčem
Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou
TAICHI CHIOU - TAIJI QIU.
Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým pohybům tajči. Jedná se nejen o doplněk cvičení sestav a čchi-kung, ale jde zejména o velmi účinnou metodu studia principů tchaj-ťi, ať již cvičíte pro zdraví, pro vnitřní rozvoj nebo pro sebeobranu.
Seminář je vhodný zejména pro začátečníky, ale také pro všechny ty, kteří si chtějí procvičit základy a chtějí se posunout ve svém cvičení a porozumění principům dál. Lekce je naplánovana na jedno nedělní odpoledne. Výuku povede š'-fu Roman Steiger.
KDY: V neděli 24.11. 2019 od 14 do 18 hod.
KDE: ZŠ Lingua, Sovova 2, Litoměřice.
S SEBOU: Volné teplejší sportovní oblečení a obuv, míč Ø30-100cm (např. overball, gymball, fyzioball, basketball..).
CENA: 550,- Kč (členové klubu mají slevu dle aktuálního ceníku). Příspěvek bude splatný na místě.
MINIMÁLNÍ ÚČAST: 10 osob.
Závazné přihlášky posílejte na adresu taiji@email.cz, nejpozději do 20.11. !!! – Stačí pouze napsat "hlásím se" + vaše jméno a klub (město).
Prosím, předejte tuto informaci elektronicky i osobně všem, kteří ji nedostali. Děkuji.
